據生命時報報道，上網、追劇、打游戲……熬夜的理由千千萬，但你的甲狀腺可能真的“熬”不動了。甲狀腺位于“喉結”下方2~3厘米處，形似蝴蝶，又像兩個“盾甲”。雖然成人的甲狀腺只有20~30克，卻是最大的內分泌腺，把控著各器官、組織的正常運轉，因此被稱作頸部的“命門”。

甲狀腺無時無刻不在分泌重要“武器”——甲狀腺激素，作為細胞代謝的“提速機”，甲狀腺激素可提高全身器官的工作效率，但前提是與受體結合，人體中，心臟、胃腸、大腦等絕大部分器官都“攜帶”受體，以“吸引”甲狀腺激素前來“輔助”工作。

甲亢到底是什么一種疾病

甲亢是甲狀腺病變的一種，如果不第一時間的診治的話會嚴重的困擾到患者的健康，而且甲亢還是一種較為難以診治的疾病，尤其是發現較晚的得了甲亢的人，更是在診治上會發現多種情況。

甲亢的病因是什么

1、壓力太大

甲亢的原因包括看病的病人更精力充沛，總是在追求完美，工作敬業的職業女人，如外來人員，教師，會計，以及面對高考的女高中生。他們是約25歲。這和他們的內分泌活性和穩定性，沒有關系，當受到特別大的工作，生活的壓力，精神刺激和誘導作用，更多的女人比男人更傾向于自身免疫調整異常引起的甲狀腺激素分泌過多，高代謝癥狀。甲狀腺功能亢進癥會使人變得特別敏感，往往到最后，這些女人，也不認為是好的，壓力引起的疾病使他們的生活完全喪失正常的秩序，這些大多數是導致甲亢。

2、飲食不均

當下大多數得了甲亢的人往往比攝入高熱量的食物，而不重視攝入水果和蔬菜。防范和診治甲狀腺功能亢進癥，不僅避免了一次性的過量攝入，適當增加餐次，規律的`飲食，加上一對粉2-3倍，如兩者之間餐小吃。此外，建議攝入量的各種新鮮水果和蔬菜，如胡蘿卜，芹菜，彩色，真菌，百合，枸杞，桑樹，山藥，芡實，棗，西瓜，橙，蘋果等。

3、心理狀態不樂觀

保持正常的心理狀態對防范甲亢是特別重要的。雖然甲亢具備一些遺傳傾向，但這僅僅是引發因素，關鍵還取決于個人的心理素質和態度，因為不良的情緒會困擾食欲，睡眠，嚴重困擾免疫功能和人體健康。美好的生活對防范甲狀腺功能亢進癥是一種良藥，保持樂觀，豁達的態度對待周圍的事物，在挫折，但不破壞之前，為“恐慌”的平常心面對生活。

熬夜的中醫解釋

熬夜一族可能還不知道熬夜危害早在“黃帝內經”有記載。

1.子時23：00-1：00是主生發膽“值班”時間，是心腎相交的時刻，沒有休息才會產生“陰虛陽亢”的現象。

2.丑時1：00-3：00是主收藏肝藏血“值班”時間，經常熬夜的人“易動肝火”就是這樣的一個道理。

3.寅時3：00-5：00是主收斂肺“值班”時間，精氣虛耗得厲害，是過早衰老的催化劑，老年人在這個時間容易驚醒就是年老體衰這個道理了。

4.卯時5：-7：00是大腸“主管”時間，應該大便排毒，經常熬夜的人這個時間卻睡覺了，該排的毒未排。經常熬夜的人大便會有兩種情況：便秘或者是便溏。

5.辰時7：00-9：00是是胃“主管”時間，應該是“采陰補陽”要屬陽胃脾運化屬陰食物的時刻，熬夜的人還在睡覺就損了胃。

6.巳時9：00-11：00是脾“主管”時間，脾把胃攝入的食物中有利的物質轉換成營養小腸吸收，廢料交給大腸排泄，這段時間吃食物或者不吃食物都損害了脾臟。所以經常熬夜的人大多數是“脾氣不好”對于經常熬夜產生病癥的人，要食療同源，配合中藥“君臣佐使”的原則完善治療，不能以偏概全，單補某個方面的食物和藥物，因為熬夜的人整個臟腑系統都是紊亂的。

熬夜的危害

1.經常疲勞，免疫力下降：人經常熬夜造成的后遺癥，最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調癥狀都會出現。

2.頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。

3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。

4.皮膚干燥、長黑斑和青春痘：晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在皮膚上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。對于習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神癥狀。

5.影響生育力：正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量;也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質，也容易影響月經周期。

女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂，就可能出現月經不規律，隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關系。經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次數越多，風險越大。