而制定計劃，在我認為，計劃不可以寫得過于繁瑣細致，盡量要做到可以變通，畢竟通常的狀況是計劃趕不上變化，比如一些學校突然組織的活動可能就會擾亂你的計劃，讓你感到焦慮或者產生一些消極的情緒;計劃也不可以太空洞，最好能具體到看哪章知識點、做哪類題、整理哪些卷子之類的，而不是單純的復習哪科、強化哪些知識點，如果像后者一樣，到執行計劃的時候可能會感到無所適從，因而浪費掉許多時間再去作進一步的具體安排;最后，計劃一定要是可行的，針對的應該是課余時間，學校安排的課程一定要認真對待，安排的特殊復習時間也有它一定的經驗性在里面，大家盡量要去遵守，在這樣的基礎上制定自己的計劃才是恰當的。另外，適當地給自己安排一些休閑時間也是十分必要的，要相信這絕對不是浪費時間，正確的休息方式可以讓大家在學習的時候效率更高，能夠去操場打打球、散散步，有條件的話練練琴、畫點畫，都是非常不錯的選擇。

注重教材，夯實基礎

在這一階段，每個學生要根據自己的實際情況來看。不同學生的基礎不同，如果高三同學對生物教材的掌握不是很透徹，那么可以通讀教材。對課本中的名詞概念、結論性語句進行理解記憶，反復記憶。在日常訓練中就鍛煉使用術語進行回答，規范答題模式，鍛煉答題技巧與做題的速度和準確率。而且這部分高三同學要注重構建知識網絡。如果高三學生生物學習的還不錯，要加強系統復習，注重知識的綜合性，適當加大難度，加深深度，拓展寬度。

全面分析試題

高三同學在做高考生物試題時，總結出每張試卷中各類試題所占比例，必出題型。而且還要在平時做題時尋找到自己的薄弱項。以調整自己的備考計劃。備考計劃是一個遞進的過程，要注意以下幾個方面的訓練：

1、能力提升：不要盲目的做題，在做題時總結是非常有必要的。要掌握住已經做過典型題的解題方法、解題思路、變化模式等等。要學會舉一反三，使自己的思維模式活躍起來。對高考生物中的重難點、熱點、薄弱環節進行針對訓練、提高訓練。

2、邏輯思維能力：在前期做題時，盡可能的做到對每一道題都“刨根問底”將這道題中所涉及的知識點都整理出來，這樣在做的好處在于可以將已經復習過的知識點再一次進行回憶，可以進一步加深對所學知識點的記憶。

在備考高考生物時還可以進行專題訓練，爭取做到面面俱到。在考試前要保證自己心態的良好，這個也可以在平時進行訓練，嚴格控制自己每一次的答題時間。并要將錯題進行整理，這樣即使在心情煩躁，復習效率低時也可以進行良好的學習。

重視新課改中關于能力提升的要求

需要重視以下幾個方面：重視研究性學習和實驗探究典型題的訓練。如胰液的分泌調節、生態農業、生態環境的調查等;重視科學研究方法，如空白對照和自身對照實驗、同位素示蹤法、顯微鏡的使用等;了解科學研究的一般步驟和方法;重視研究性學習與調查表格的設計、實驗變量關系的確定、器材藥品的選擇與安全、實驗數據的處理、實驗步驟的設計與完成、實驗結果預測、實驗方法的改進、實驗現象與結果的分析評價及研究性學習報告的撰寫要求等。

訓練思維，提高應試能力

1.能夠準確的理解圖表分析題。關注新課程的高考、實驗探究、研究性學習、圖表數據信息、熱點問題的試題，注重圖表曲線分析能力、推理能力的訓練，提高自己的綜合運用知識分析、解決實際問題的能力，做到有圖必讀，有圖必識，有圖必析。

2.重視新課改中關于能力提升的要求。需要重視以下幾個方面：重視研究性學習和實驗探究典型題的訓練。如胰液的分泌調節、生態農業、生態環境的調查等;重視科學研究方法，如空白對照和自身對照實驗、同位素示蹤法、顯微鏡的使用等;了解科學研究的一般步驟和方法;重視研究性學習與調查表格的設計、實驗變量關系的確定、器材藥品的選擇與安全、實驗數據的處理、實驗步驟的設計與完成、實驗結果預測、實驗方法的改進、實驗現象與結果的分析評價及研究性學習報告的撰寫要求等。

3.要注意解題能力的提升。精練習題，回顧反思，變式訓練，提高訓練效果。對典型題的解題方法、解題規律、題目變化要進行反思，多開展“舉一反三”“舉三歸一”的變式訓練，練活自己的學習“思維”，提高發散性、聚斂性思維和應變能力。要針對高考的重點、難點、熱點、易錯的地方以及自己學習中的薄弱環節多練，提高解題能力。

4.能夠運用自己的邏輯思維，把教材中隱性的辯證唯物主義觀點挖掘出來，例如生命的物質性觀點、結構和功能的統一觀點(如唾液腺細胞和心肌細胞的細胞器差異)、局部與整體的統一觀點(如抗體在細胞中的合成、加工、分泌)、生命活動的對立統一觀點(如某些激素的協同和拮抗作用)、生物進化的觀點、生物與環境的統一觀點等。