1、樹立信心，勞逸結合?？忌刻斓纳疃家行蚧?，每天有相對固定的起床、睡覺、吃飯、運動、娛樂、工作的時間，每天都有相對固定的學習時間，形成人體的生理節奏感與心理節奏感，使考生心態平和，情緒穩定。

　　2、要不斷的對自己進行積極的暗示，對潛意識進行積極影響，自然會心境自然，充滿自信，注意力集中，思維敏捷。當然，積極的自我暗示并不是盲目樂觀，脫離現實，以空幻美妙的想象來代替現實，而是客觀、理性地看待自己，在認真備考的基礎上，對自己有積極的期待。人的認識對情緒和行為有很大的影響。因此，考生首先應該端正對考試的認識。

　　3、不以一次成敗論英雄，不以一次考試定終生。考生首先應該端正對考試的認識。人的一生中要經歷無數次重要的考試，而公務員考試只是其中的一次?？荚嚤旧砭蛶в泻艽蟮臋C遇性，應該大膽地、全力以赴地去發揮自己的聰明才智，考試結果怎樣，可以不去管它。事實也表明，考試成績并不因為你很重視就特別好。恰恰相反，過分重視，有時成績反而下降。考生如果把這次考試和個人的前程與幸福聯系在一起，就勢必會引起人的焦慮、緊張不安。這種不正確的認識和聯想，會不斷強化考生的緊張心理，結果既影響考試成績、又不利于心理健康。

　　最后,祝愿廣大考生，沉著應戰，從容面對，實現自己的理性與人生價值。