在日本福岡舉行的2023年世界游泳錦標(biāo)賽25日繼續(xù)進(jìn)行，中國隊(duì)選手李冰潔以15分45秒71的成績摘得女子1500米自由泳銅牌。目前，中國游泳隊(duì)共獲得兩金三銅。

李冰潔在女子中長距離自由泳項(xiàng)目上實(shí)力不俗，她在預(yù)賽中游出了15分58秒81的成績，位列第四晉級。決賽中，美國隊(duì)名將萊德基一路領(lǐng)先，李冰潔一度位列第六，但在后程發(fā)力，奮起直追，最終獲得銅牌。金牌和銀牌得主分別是萊德基和意大利隊(duì)選手夸達(dá)雷拉。

世界游泳錦標(biāo)賽的歷史和意義

世界游泳錦標(biāo)賽是國際泳聯(lián)主辦的全球最高水平的游泳比賽，自1973年開始舉辦，每兩年舉行一次，是全球最具影響力和最受關(guān)注的國際體育賽事之一。該比賽旨在提高全球游泳運(yùn)動(dòng)的水平，促進(jìn)世界各國之間的交流和合作，同時(shí)也是各國游泳運(yùn)動(dòng)員展示自己實(shí)力的舞臺。

世界游泳錦標(biāo)賽的意義不僅在于其競技性和觀賞性，更在于它對全球游泳運(yùn)動(dòng)的推動(dòng)作用。比賽的舉辦可以激發(fā)全球游泳運(yùn)動(dòng)的熱情，促進(jìn)各國游泳運(yùn)動(dòng)員的交流和合作，提高全球游泳運(yùn)動(dòng)的水平和影響力。

福岡世界游泳錦標(biāo)賽將在2023年舉行，這將是該比賽的第19屆。福岡市是一個(gè)充滿活力和活力的城市，擁有先進(jìn)的游泳設(shè)施和豐富的文化底蘊(yùn)，相信這次比賽將會(huì)是一次難忘的盛會(huì)。

學(xué)游泳的注意事項(xiàng)

1、平衡

平衡就是要能夠把自己平平穩(wěn)穩(wěn)的浮在水面上。這個(gè)可以說是人人都可以做到，又可以說非常難做到。游的好的人看上去都像一條魚似的浮在水面上。剛開始練習(xí)也是在淺水區(qū)，最好在旁邊有人看著的情況下把自己平著浮在水面上。一旦出現(xiàn)恐慌，還可以抓周邊的東西穩(wěn)定一下。

2、練習(xí)換氣

帶上泳帽，帶上眼鏡。慢慢熟悉一下?lián)Q氣的節(jié)奏。不帶眼鏡會(huì)讓你在水下的時(shí)候更加的緊張，出現(xiàn)腳滑什么的，人更加緊張。有一個(gè)眼鏡看的見，心理上還好一點(diǎn)。換氣的練習(xí)是需要循序漸進(jìn)，有耐心的跟水和平相處。因?yàn)檫@個(gè)過程中喝水是很正常的。一旦掌握不好節(jié)奏，一旦出現(xiàn)慌亂。就會(huì)亂了節(jié)奏地呼吸。前期的挫折是很多的。

3、練習(xí)手腳動(dòng)作

如果是練習(xí)蛙泳，可以像視頻里那樣先在岸上把基本功練好。到了水里才不會(huì)慌亂。等這套動(dòng)作已經(jīng)成為一套自然連貫的運(yùn)動(dòng)，就可以下淺水區(qū)練習(xí)練習(xí)。總之，最終還是要把在水面上的平衡，換氣以及手腳動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，完成游泳的動(dòng)作。

初二還能學(xué)游泳嗎

能，一方面看孩子意愿，孩子如果喜歡游泳可以當(dāng)作一種興趣培養(yǎng)，孩子如果不喜歡可以作為一個(gè)生活技能學(xué)習(xí)。另一方面，初中生初一課程負(fù)擔(dān)相對初二較小，可以選擇盡早讓孩子學(xué)習(xí)游泳。

游泳可以塑造孩子的體型：從形體上來講，經(jīng)常游泳的孩子身形會(huì)很勻稱，流線型，很好看。

游泳之所以能夠讓孩子的身形勻稱，主要是因?yàn)槿梭w在水中所受到的阻力，其實(shí)是在陸地上的12倍左右，而且在水中人體各個(gè)部位都可以感受到阻力的影響。

它可以幫助促進(jìn)全身脂肪得到燃燒，而且可以調(diào)動(dòng)全身的肌肉，因此我們會(huì)發(fā)現(xiàn)游泳的運(yùn)動(dòng)員他們的肌肉線條比較鮮明。

學(xué)游泳的最佳年齡

3～4歲的小孩運(yùn)動(dòng)能力有限，難以掌握復(fù)雜的游泳動(dòng)作，如果要學(xué)游泳，需要一對一進(jìn)行輔導(dǎo)教學(xué)，而4-5歲的小孩掌握知識速度快，可以參加集體學(xué)習(xí)

雖然學(xué)習(xí)時(shí)仍需家長陪同在身邊，但家長已不用過分太擔(dān)心。5-6歲的小孩則適應(yīng)能力強(qiáng)，可以自行到游泳教學(xué)班學(xué)習(xí)游泳，家長每天只需詢問情況即可。

所以，4-6歲是小孩學(xué)習(xí)游泳的最佳年齡。如果家庭情況允許，也可以讓小孩早點(diǎn)學(xué)游泳，但要注意其安全，因?yàn)楫吘鼓挲g小的小孩安全意識低，不懂得保護(hù)自身，發(fā)生溺水可能不懂得求救。家長最好陪伴在身邊，督促小孩，并一步一步教孩子掌握更多的動(dòng)作。

如果小孩已超過學(xué)游泳的最佳年齡，也不用太擔(dān)心，只要多花一點(diǎn)時(shí)間，也能掌握游泳技巧，但掌握技巧前，需要先克服恐水癥，讓身體適應(yīng)在水中的狀況，另外，也要多鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，以免在水中發(fā)生交叉感染。