2023年浙江省統(tǒng)一高考招生報考科類分為普通類、藝術(shù)類、體育類。普通類考試科目為語文、數(shù)學、外語3門必考科目和3門選考科目。各科目文化考試將于6月7日-10日舉行。藝術(shù)類、體育類考生除文化科目外，還須分別參加藝術(shù)類專業(yè)考試和體育術(shù)科考試。

高考考前焦慮癥的表現(xiàn)

情緒焦躁

面對高考，每個考生都面臨著巨大的心理壓力。這種壓力會使我們的身體出現(xiàn)緊張的狀態(tài)，適當?shù)木o張狀態(tài)會激活我們的神經(jīng)系統(tǒng)，使我們保持一個良好的興奮狀態(tài)，可以更好地面對高考，但是過度的緊張，就會出現(xiàn)激動、煩躁、自制力降低等現(xiàn)象。

經(jīng)常走神

在高考的沖刺階段，一般我們會進入自由的復習，在復習的時候我們會發(fā)現(xiàn)，自己的注意力總是不能集中，靜不下心來。干什么都跟心里漲了草一樣。這也是焦慮癥的一個表現(xiàn)。

思維遲鈍

我們在學習的時候注意力集中不起來，出現(xiàn)視聽困難、記憶力降低等癥狀，在考試的時候什么都記不起來，除了考場又都想起來了，思維變得遲鈍，混亂。

失眠、食欲不振

還有一些考生因為平時的學習方法不科學，導致他們在學習過程中一直很緊張。出現(xiàn)錯題就著急，在這種情緒下越做越錯，惡性循環(huán)。其實這也是焦慮癥的一種表現(xiàn)。

怯場、厭學

還有的考生一想到考試就想放棄，總覺得學的不好，考也沒有用，就破罐子破摔。有的時候出現(xiàn)這種情況不一定是真不想學習。也可能是焦慮癥所致。

高考飲食注意事項

1、早餐早餐應該有糧食，干稀搭配、主副食兼顧。富含蛋白質(zhì)的食物有咸鴨蛋、火腿、豆腐絲、煮黃豆、醬豆腐、煮花生米、小蔥拌豆腐等。另外，要吃雞蛋、牛奶以及新鮮蔬菜、瓜果等，少吃油炸食品。

2、午餐上午體內(nèi)的熱量和各種營養(yǎng)素消耗很大，午餐一般要求熱量較高，要保證高蛋白、高維生素，主食應多樣化且粗細糧搭配，副食除了常吃的肉類、蛋類外，還應多吃些豬肝、豬肚、豬心、豬腰等動物內(nèi)臟。此外更要多吃魚，特別是魚頭，這可是補腦佳品，有條件可以多吃魚頭燉豆腐。

3、晚餐不吃油膩不易消化的食物，口味要比午餐清淡些，以減少晚餐后的困倦感。即使是睡眠較遲，晚餐也不易吃得過飽。科學家研究發(fā)現(xiàn)，吃得過飽后大腦中有一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質(zhì)，會明顯增加，會使大腦節(jié)奏減慢，效率降低。

高考哪些復習方法好

高考復習聯(lián)系法

是通過對知識之間的縱向和橫向的聯(lián)系，以加深理解和鞏固的一種復習方法。采用聯(lián)系法復習，既可單獨進行(即通過回憶和思考)，也可以結(jié)合閱讀法或圖表法進行。

高考復習解題法

指通過解答各類題目，鞏固和運用有關知識技能，提高解題能力的方法。在運用解題法時要注意：①不要拿到什么題就做什么題，應根據(jù)自己復習的需要有所選擇地做題。②在做完一道有代表性的典型題后，應總結(jié)解題過程運用了什么方面的知識，解題思路有什么特點、技巧和規(guī)律。③要充分利用每道題的復習價值。如選擇題，選出正確選項后還應指出其他選項為什么錯;計算題還有沒有其他解法(一題多解);題目條件發(fā)生改變后，解題方法會發(fā)生什么改變(一題多變)等。