2023年浙江省統(tǒng)一高考招生報考科類分為普通類、藝術類、體育類。普通類考試科目為語文、數(shù)學、外語3門必考科目和3門選考科目。各科目文化考試將于6月7日-10日舉行。藝術類、體育類考生除文化科目外，還須分別參加藝術類專業(yè)考試和體育術科考試。

高考考前準備都需要什么及注意事項

一、高考前的飲食

高考前的飲食問題應該是考生家長最關心的問題，家長總是調樣的給考生做吃的。其實高考不需要在飲食有太大的變化，因為高考的能量消耗，和平時上課的能量消耗比較來說，差不多。不需要額外吃喝東西，就是平時吃什么，高考前的飲食和平時差不多就行。

高考期間應注意飲食衛(wèi)生，特別的東西反而不利于消化吸收，可能引起腸胃紊亂，甚至不消化拉肚子，尤其是高考最后3天里，太涼的東西不要一次性吃喝太多，尤其夏天，不要貪吃涼的東西，影響考試，

二、考場熟悉

高考前準備工作之一，前一天都要去熟悉考場。如果在本校考試，當然就沒問題。如果到考場在外校，需要熟悉路徑，考室的位置，座位的位置。特別注意廁所的位置，不要有陌生感。考試中途如果出現(xiàn)陌生的事物，容易轉移注意力。

三、心理調節(jié)

高考將至，不少考生會出現(xiàn)失眠的情況，甚至出現(xiàn)身題不適，這種情況往往是由于考前焦慮所引發(fā)的。針對這種情況，高三網(wǎng)小編建議考生進行適當?shù)男睦碚{節(jié)。

首先，要積極的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，給自己減壓，把高考視為一種常態(tài)考試;多聽聽歡快輕松的音樂但不要太放松找不到考試狀態(tài)，只是讓自己的負面情緒得到釋放或調節(jié);最后，作為家長則要不斷鼓勵考生，給予考生自信，使高考前由焦慮所產生的沉重感、壓迫感、不安感等焦慮的癥狀得到緩解。

有一個良好的心態(tài)，對于高考來說無比重要，因為這樣才能使考生平時所掌握的知識技能在考試中能被‘激活’，并從‘內存’中調動出來，才能在高考中冷靜應對，自如發(fā)揮，達到最佳狀態(tài)，考出最佳水平。

四、調整作息時間

為了在高考時，能夠有更好的發(fā)揮，更好的適應高考時間，在考前的一段時間，可以按照高考時段的時間安排作息，這樣可以幫助考在考試時大腦處于興奮狀態(tài)。

五、考試規(guī)則

在考前一定要記住高考的規(guī)則，不要帶考試禁止的東西進入考場，考號、姓名要寫在規(guī)定處，不要勿帶草稿紙等出考場。考號姓名以及答題卡涂寫方式可以在平常的模擬考試中演練。這是高考注意事項中最重要的一點。

高考怎么復習

1.高考復習要摸透主干知識

近幾年高考理綜試卷及物理單獨命題試卷，都注意突出考查主干知識，包括勻變速運動規(guī)律、牛頓定律、機械能守恒、機械波、帶電粒子在電場中的加速與偏轉、帶電粒子在磁場中的運動、電磁感應等，命題兼顧對非重點知識(熱、光、原)的考查，在試卷中這三部分均有相應的試題，這些非重點知識的考查多以選擇題出現(xiàn)，側重于對知識的理解，也體現(xiàn)出了一定的綜合度。

2.高考復習要能力駕馭高考

物理學科的能力可概括為理解能力、推理能力、分析綜合能力、應用數(shù)學處理物理問題能力、實驗和探究能力，其中理解能力既是基礎也是核心。近幾年高考試題還出現(xiàn)了許多對自主學習和創(chuàng)新能力考查的新情景試題，這類題目考查考生快速接受和應用新知識的自主學習能力，解題的關鍵是準確地提取有效信息，然后用已學過的知識加上新的信息來解決問題。

3.高考復習要科技領跑生活

高考試題情境設計注重物理與實際生活的聯(lián)系，試題的命制都是從生活實際現(xiàn)象或實際問題入手，源于考生熟悉或熟知的生活現(xiàn)象。在近幾年的高考物理中，應用型、創(chuàng)新型試題尤為明顯，而物理中每一重要的知識塊，幾乎也都與現(xiàn)代科技緊密相關，同學們要善于挖掘生活中的物理應用事例，關注生活、關注社會熱點、關注新興科技。

如何預防考前焦慮癥

適度運動

很多高三的考生都沒有運動的習慣，其中很大一部分原因是學習時間緊張。但是小編還是建議大家每天抽出30分鐘的時間來運動，這樣做的好處是可以放松我們緊繃的神經(jīng)，提高學習效率，還可以鍛煉身體，保證我們有一個健康的身體來面對考試，更重要的是運動可以預防考前焦慮癥的發(fā)生。

防止過勞

很多考生在臨近高考的時候選擇熬夜復習。這樣做會使我們的身體過于疲勞，很容易引起考前焦慮，不利于高考的正常發(fā)揮。

適度的交流

同學之間的交流對增強信心、緩解壓力有很大的幫助，課間的時候，同學之間互相開開玩笑，聊聊天。可以放松心情，避免考前壓力過大導致焦慮癥的產生。