理科生的高考備考計(jì)劃

　　一般都非常擅長做規(guī)劃，那么在做好規(guī)劃后，你們還要做到的包括以下幾點(diǎn)：

　　抓自己較弱的科目，做到各個學(xué)科之間的平衡，不要有短板;在各科均衡的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)突出一兩個學(xué)科，以此拉開與其他同學(xué)之間的距離。

　　平時復(fù)習(xí)的時候一定要有所側(cè)重，有所為有所不為，適當(dāng)?shù)刈鲂╇y題，但不要死鉆牛角尖出不來。要注意思維的訓(xùn)練，特別是理科的解題思路、文科問題答題的答題角度等方面的訓(xùn)練。

　　一定要增強(qiáng)抗打擊的能力，因?yàn)槌煽冚^好的同學(xué)一般來說都比較順風(fēng)順?biāo)坏┛嫉貌焕硐耄睦砩暇统惺懿涣耍踔劣械耐瑢W(xué)會因此一蹶不振。

　　【中等生：找個成績比自己好的同學(xué)作為目標(biāo)】

　　對中等生來說，要做到的是跨越式發(fā)展，爭取跨入優(yōu)等生的行列。而要跨入優(yōu)等生的行列，需要做好以下幾點(diǎn)：

　　首先是要找個成績比自己好的同學(xué)做朋友，多向他學(xué)習(xí)，以他為自己趕超的目標(biāo);然后要每天做好規(guī)劃，先完成老師布置的作業(yè)，再復(fù)習(xí)，有時間多的話則預(yù)習(xí)明天的課程;有薄弱學(xué)科的話，重點(diǎn)抓薄弱學(xué)科，沒有薄弱學(xué)科則要重點(diǎn)突破，爭取在一、兩科上突出，進(jìn)入優(yōu)秀的行列。

　　【學(xué)困生：拿下基礎(chǔ)題 沖擊中檔題】

　　高三對很多學(xué)生來說是非常關(guān)鍵的，如果規(guī)劃得好，執(zhí)行到位，成績很可能有質(zhì)的飛越，實(shí)現(xiàn)“屌絲”逆襲;而一旦處理不好，就可能一路沉淪，難以自拔。

　　對于學(xué)困生，首先要做到的是重基礎(chǔ)。因?yàn)楦呖际沁x拔性考試，有相當(dāng)部分的基礎(chǔ)題和中檔題，我們的目標(biāo)是拿下基礎(chǔ)題，沖擊中檔題。同學(xué)要把每個知識點(diǎn)、每個章節(jié)的基礎(chǔ)內(nèi)容都悉心消化。

　　其次要做到的是有選擇性放棄。時間關(guān)系以及基礎(chǔ)原因，不可能什么都抓，而是要選擇性放棄，放棄難題、偏題，放棄自己怎么也弄不明白的題目，在考場上有選擇性地放棄那些自己把握性不大，分值不高的題。

　　再次就是要有自信。這個自信心是需要自己來找，每天起床給自己心理暗示：我一定能行!有一點(diǎn)小小的突破和提升，一定要給自己大大的“贊”;即使是完成了一道自己曾經(jīng)不會的題，也要給自己暗示，自己很行，有很大進(jìn)步。

　　最后，一定要與成績較好的同學(xué)為友，不懂的地方一定要多“問”自己的好朋友。成績是“問”出來的。

　　【偏科生：改變偏科從喜歡該科任老師開始】

　　高考是團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)的，高考涉及的六個科目都要重視。偏科一門就會與其他同學(xué)拉開二、三十分，語數(shù)英則會拉分拉得更大。而其他學(xué)科要補(bǔ)上二、三十分的缺口是非常難的。因此對偏科生來說，要做好以下幾點(diǎn)：

　　首先，要培養(yǎng)對薄弱學(xué)科的興趣，同時要對教這個學(xué)科的老師感興趣。很多時候偏科是對某個老師有意見或者不喜歡而導(dǎo)致的。喜歡上這個科目的老師， 慢慢就會對這個科目產(chǎn)生興趣。嘗試放下偏見與誤解，多看到任課老師的優(yōu)點(diǎn)，嘗試接納你或許并不喜歡的老師和他所教的學(xué)科。心理學(xué)上有句話，放過別人就是放過自己。

　　其次，要稍微犧牲自己強(qiáng)勢科目的時間，將時間向自己的弱勢科目傾斜。

　　最后，一定要重視基礎(chǔ)，把基本的概念和原理掌握透徹。找準(zhǔn)突破口，從最簡單的，最基礎(chǔ)的入手進(jìn)行突破。

　　【宏觀規(guī)劃首先要確立目標(biāo)】

　　目標(biāo)分為總目標(biāo)和不同階段的目標(biāo)。

　　總目標(biāo)就是自己最終的理想學(xué)校。這個目標(biāo)一定要高一點(diǎn)點(diǎn)，但也不能太高，不能不切實(shí)際。而是“跳一跳就能摘到的蘋果”，前提是需要跳，并且是在“跳”的基礎(chǔ)上能達(dá)到的目標(biāo)。

　　階段目標(biāo)就是不同的時間段，你在班級、學(xué)校、乃至市里的大致位置。以每次聯(lián)考為時間段，設(shè)置階段目標(biāo)。不同的時間段要一步一步慢慢提高目標(biāo)。

　　同樣有兩種情況：不同學(xué)科和不同階段。

　　從不同學(xué)科來看，要側(cè)重自己的弱勢科目和潛力較大的科目，因?yàn)樗鼈兲岱州^快。從不同的復(fù)習(xí)階段來說，就是第一輪復(fù)習(xí)要重視基礎(chǔ)，不留死角;第二輪復(fù)習(xí)要注重查漏補(bǔ)缺，側(cè)重自己的薄弱章節(jié);考前一個月要側(cè)重解題技巧、解題策略的訓(xùn)練和掌握。

　　【再次要注重勞逸結(jié)合】

　　高三的拼搏，并不是機(jī)械化地學(xué)習(xí)、不分晝夜地學(xué)習(xí)，而是要適當(dāng)?shù)姆潘桑刻煲欢ㄒ龅匠浞值男菹ⅲ荒芨闫趹?zhàn)術(shù)，不要熬夜。另外還要注意鍛煉身體，可以和志趣相投的朋友跑跑步、打打球，因?yàn)閺?qiáng)健的身體才是學(xué)習(xí)的保證。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對自身的情緒也具有很好的調(diào)節(jié)作用。

　　理科生在高考備考階段的常見問題

　　1、時間這么緊張了，是應(yīng)該復(fù)習(xí)課本還是應(yīng)該再多做些題和卷子培養(yǎng)手感?這兩者如何取舍?

　　到現(xiàn)在離高考大概還有40天左右，這段時間說短不短，說長不長。這個時候一定要靜下心來不能著急。首先應(yīng)該認(rèn)真復(fù)習(xí)各科的基礎(chǔ)知識。并不需要比之前多投入很多時間去看課本，但卻一定要去看，最好是制定一個自己的計(jì)劃，一點(diǎn)一點(diǎn)地看到考試之前能看全就可以來了。還有就是到現(xiàn)在這個時候了，做題很重要，手感很重要，但是做題要有目的性，要有自己的心思。所謂的心思就是知道自己需要做什么題：是壓軸題?還是基礎(chǔ)題?還是細(xì)節(jié)題?這一點(diǎn)要自己去思考。有可能你的壓軸題做得很好，但是基礎(chǔ)題做不好的話，也是不行的。根據(jù)自己考試做題的情況，來判斷自己需要加強(qiáng)哪方面的才是最重要的。

　　2、快要高考了，學(xué)姐學(xué)長能不能講一講高考臨近的時候怎么緩解緊張啊?

　　緊張未必是一件壞事，有時候反而能幫助我們?nèi)〉煤贸煽儭５侨绻^于緊張，就會嚴(yán)重影響復(fù)習(xí)節(jié)奏和考試發(fā)揮了。想要緩解壓力，方法有很多種。無論是運(yùn)動還是音樂抑或是個人興趣愛好，都能成為緩解壓力的良藥。當(dāng)然這些都是輔助手段，最最重要的還是心理上的放松。要做到這一點(diǎn)，需要有比較扎實(shí)的基礎(chǔ)、需要有積極樂觀的心態(tài)、需要有對高考的正確認(rèn)識和態(tài)度。

　　3、我現(xiàn)在想要回家按照自己的計(jì)劃復(fù)習(xí)，但是又不知道學(xué)校的方法是不是會比自己的更好，我應(yīng)該怎么辦?

　　對于這一點(diǎn)，當(dāng)然還是建議留在學(xué)校復(fù)習(xí)。首先，學(xué)校畢竟是學(xué)習(xí)的地方，學(xué)習(xí)氛圍要比家里好很多，這樣一來，學(xué)習(xí)效率就比較有保障。其次，在學(xué)校里有較多的考試機(jī)會，考試過程也比較多，更容易發(fā)現(xiàn)自己在考試中的問題。還有就是學(xué)校畢竟年年都會準(zhǔn)備高考，備考方案和計(jì)劃也會比較合理，老師們的經(jīng)驗(yàn)也比較足，這是自己在家復(fù)習(xí)所不能享受到的。

　　4、理科生就高考而言有哪些應(yīng)試技巧?有沒有什么快速提分的好辦法?

　　其實(shí)就理科而言，想要快速提分還是相對比較容易的。高考題無外乎分為這樣幾種題：基礎(chǔ)題、中等題、壓軸題。想要提高分?jǐn)?shù)對于不同層次的學(xué)生要在不同的題上下功夫。對于基礎(chǔ)比較薄弱的同學(xué)，建議先把基礎(chǔ)題拿牢固，爭取不失分;對于基礎(chǔ)相對較好的同學(xué)，就要進(jìn)一步保證中等題了。而對于成績較好的同學(xué)就要爭取壓軸題的分?jǐn)?shù)了。至于技巧方面，各科不一樣：語文英語的卷面、數(shù)學(xué)的數(shù)學(xué)思想應(yīng)用以及選擇題技巧、物理的規(guī)律性、化學(xué)的基礎(chǔ)性知識及填空套路技巧、生物的記憶細(xì)節(jié)。

　　5、我現(xiàn)在上課的時候很困，無法集中精力，考試也不是最佳狀態(tài)。但是還有好多東西需要去做，如果不抓緊時間就可能做不完了，這搞得我很累，我該怎么辦?

　　雖然離高考的時間已經(jīng)不多了，但是休息還是要照常的，這是保障復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。晚上6、7個小時左右的睡眠加上中午30分鐘左右的午休。這樣才不會在學(xué)習(xí)中犯困。至于需要做的題，不要太在意那一兩道，可以通過提高做題效率來完成繁重的任務(wù)。當(dāng)然也可以通過對碎片化時間的利用來提高效率，比如利用好最后這一段時間的課間時間。

　　理科生高考備考必備經(jīng)驗(yàn)

　　一、掌握好基礎(chǔ)知識

　　掌握基礎(chǔ)知識沒有捷徑，俗話說“巧婦難為無米之炊”，沒有基礎(chǔ)知識，再多的答題技巧也沒有用，有了基礎(chǔ)知識，才能在上面“玩一些復(fù)雜的花樣”，讓自己分?jǐn)?shù)提高一個層次，其實(shí)很簡單，上課認(rèn)真聽講，放學(xué)再溫習(xí)一兩遍足矣。在此推薦聯(lián)想記憶法，將自己實(shí)在記不住的東西編成順口溜，或者和自己感興趣的東西聯(lián)想在一起，很多東西都能順利解決。比如說：甲來借一本亮色書(8種必需氨基酸)。同學(xué)們來一點(diǎn)想象力肯定不是問題的!

　　二、選擇性做題

　　許多同學(xué)討厭做題，認(rèn)為自己一定做不出難題，索性放棄。其實(shí)這些都出自一個原因： 缺乏自信，沒有耐心。一旦我們有了自信與耐心，再多的難題我們都樂意去挑戰(zhàn)。這些方法可以增強(qiáng)自信與耐心：1.從簡單題入手，這樣做對的機(jī)率較大，信心也隨之增長。2 .冷靜分析，不能浮躁。即使是清華北大的學(xué)生，也不是每道題拿來看一遍就會的。一道題看個4、5遍不足為奇。

　　我們浮躁主要是由于看了幾遍后題的大意，想考的知識點(diǎn)都沒看透。于是越來越急，越急越看不懂。此時只要冷靜下來，想想我看不懂，別人也看不懂就好。再逐字逐句地看，就有很大可能看懂。

　　題要有選擇性地做，類似題目只要選擇幾道來做其它題就不成問題，因?yàn)樗悸范疾畈欢唷５谴鸢感g(shù)語，答題規(guī)范在考試中有著極其重要的作用。有時即使明白題意，不用術(shù)語，不用規(guī)范也得不到分。平時做題時，一定要在這些方面下一些工夫。

　　三、合理分配時間

　　平時做題與考試是大不相同的。平時做題沒有時間限制，也沒有規(guī)定的答題順序。但考試就不一樣。考試經(jīng)常會出現(xiàn)題做不完的現(xiàn)象，這一方面是由于做題速度不夠快(在這方面平時做題要多練)，一方面是由于沒有合理分配做題時間。

　　理綜的順序是這樣的：選擇題：生物—化學(xué)—物理;大題：物理—化學(xué)—生物。其中，物理110分，化學(xué)100分，生物90分。大致上應(yīng)該按照分?jǐn)?shù)比來分配時間，但每人拿手科不同，因人而異。我們可以先做我們拿手的科目，一方面有助于增強(qiáng)信心，另一方面這樣做的話會讓我們能拿到的分全拿到。

　　因?yàn)槿绻茸鰟e的科的話，做不出來浪費(fèi)時間，擠了拿手科的時間，致使拿不到分的沒拿到，該拿到的也沒拿到，得不償失。每個人都有自己的答題順序，不要盲目模仿別人的答題順序，適合自己的才是最好的。

　　四、增強(qiáng)自信心

　　由于理綜是拿分大項(xiàng)，一個失誤就有可能使10多分都丟掉。這使得很多人都喪失信心。 所以在考前，不管發(fā)生什么事一定要保持愉悅心情，想一些高興的事，考試題做不出時，不要想：完了，這回我可完了;要想：這回別人可完了。因?yàn)槟阕霾怀鰟e人也做不出。

　　答完每一科再做下一科時如果腦子轉(zhuǎn)換不過來不要著急，讓自己靜半分鐘，這樣答題會順手多了。

　　五、一些答題技巧

　　這里再談一個怎樣答題的問題。由于物理是不定項(xiàng)選擇，高考理綜選擇扣分物理占了很大比例。程度較好的同學(xué)當(dāng)然可以選擇確定的，有些多項(xiàng)的也盡全力選全，因?yàn)檫@些同學(xué)追求的是高分。

　　程度較弱的同學(xué)可以依自己的情況將物理選擇當(dāng)成單項(xiàng)選擇來做。因?yàn)槿绻坏李}選BC，只選了B給3分，選AB就一分都拿不到了。而這類同學(xué)就愛犯這種錯誤。相比之下，選一個保準(zhǔn)的選項(xiàng)能提高不少分。大題中，如果這一題沒想出來怎么做，要想到哪寫到哪，這樣會得一些步驟分。

　　當(dāng)然，題目如果完整地做出來，公式步驟也要寫全。如果時間來不及，題目會，只是沒時間算的話就不要算了，把用到的公式一一列出并根據(jù)題上要求做出適當(dāng)變形，也可以得到很高的分?jǐn)?shù)，結(jié)果分在整道題中占的比例是很小的。這些都是答題小技巧，讓你在同一水平上盡可能地多拿幾分。

　　六、各科特點(diǎn)

　　物 理

　　物理是理綜中占的比例最大的一科，也是理綜中最拉分的一科。可以說，物理拿了高分，理綜絕對錯不了。物理需要較強(qiáng)的邏輯思維。一個不小心，10多分就可能會沒。物理中沒有扣字眼的題，所以有些重要的東西不必一字不落地背下來，但重要的點(diǎn)絕對不能丟，該分清的一定要分清。

　　選擇題要先把有把握的選上，實(shí)在不把握的選項(xiàng)不要選，選擇題主要考的是基礎(chǔ)知識，包括一些概念加一點(diǎn)點(diǎn)分析。只要基礎(chǔ)知識過關(guān)，概念分清，選擇題不成問題。實(shí)驗(yàn)考的是一些小細(xì)節(jié)及順序。一共只有幾個實(shí)驗(yàn)，背下來，數(shù)不要算錯就好。有些必須注意一些小細(xì)節(jié)，如：半徑和直徑，每隔幾個點(diǎn)等。在這里失分的人很多。

　　大題共有3道，一般來說是由易到難的順序排的。簡單的題誰都能做對，比的是誰不丟分。只要步驟寫全，數(shù)算對就可以了。其實(shí)難題并不難，它只不過是由若干個簡單的題組成來混淆視聽，讓我們不知所措而已。

　　難題一般是由幾個過程組成，每個過程都是一個知識點(diǎn)，一道簡單的題。只要把這幾個過程分清，再連成串，一道“難”題就迎刃而解。怎么分清過程呢?首先要仔細(xì)讀題，至少3遍。第一遍略讀，讀清大意，了解題考的大致是什么。第二遍精讀，將有用信息劃上，尤其是一些小細(xì)節(jié)，像m/cm之類。第三遍邊讀邊分析物理過程，然后試著推理計(jì)算，不必看條件，算完后你會吃驚地發(fā)現(xiàn)你用到的條件與題中所給的驚人的吻合，這樣一道題就完成了。至此，物理的高分就被你輕松拿到。

　　化 學(xué)

　　化學(xué)是理綜中相對偏“文”的一些的科目。化學(xué)不像物理，化學(xué)是要背的，并且要掌握很牢固的基礎(chǔ)知識才行，一個知識盲點(diǎn)就可能致使整個題都做不出來。基礎(chǔ)知識掌握了，再加點(diǎn)分析，拿到100多分不成問題。

　　選擇題考的是些基礎(chǔ)知識，甚至可以說是純基礎(chǔ)知識，有些題就是白送分。要想化學(xué)拿高分，選擇一個都不能錯。把老師講的認(rèn)真理解并背下來選擇題一定沒問題。有一道選擇題是計(jì)算題，不需要太多的技巧，卻時常有陷阱，在此要注意一下。大題可以說是要加一些分析的選擇題。

　　要做好大題需要平時的總結(jié)，比如說物體的顏色、用途、構(gòu)成等，將白色的歸為一類，以此類推，然后大膽地去做。實(shí)驗(yàn)題須要平時對各個儀器深入地了解并大膽地聯(lián)想。總之，化學(xué)中的大題當(dāng)一切聯(lián)想結(jié)束，并順理成章時這些題就做出來了。有些大題的一些問是白給的，即使沒看題也能做出來，時間不夠的話要先做這些題。要先分析問題，整道題分析透后你會發(fā)現(xiàn)下面的問題都像“白癡”一樣。這樣，化學(xué)的高分又被你輕松收入囊中。

　　生 物

　　生物是理綜中分?jǐn)?shù)比例最小的一科，但生物要拿高分卻實(shí)屬不易。首先，生物這科對于基礎(chǔ)知識的掌握要求非常高。而且生物是門扣字眼的學(xué)科，有些話必須背下來。書和筆記是兩個非常重要的東西，程度較弱的要從筆記入手，因?yàn)楣P記是個知識網(wǎng)，對于知識的理解和融會貫通比看書要有用得多，但因?yàn)楣P記不細(xì)致，對于程度好的就要多多看書了(當(dāng)然，筆記也不能落下)。因?yàn)闀嫌行┬〖?xì)節(jié)是筆記上沒有的，而命題人往往又喜歡在這些細(xì)節(jié)上出題。
看過“理科生的高考備考計(jì)劃”