做題一定要冷靜思考，切忌分秒必爭

在做題過程中，一定要注意時間的合理分配，但是不要為了爭分奪秒而粗心大意。尤其是審題過程中一定要細心細心再細心，做完一道題后不要過度急于進入下一道題，最佳的做法是先讓大腦緩沖5-10秒時間，以便大腦跳出固有模式，以全新的思維去思考下一道題。換言之，“磨刀不誤砍柴工”。

第一眼看過去答不出的題先放棄，“棄卒保帥”

眾所周知，高考時間很緊張，尤其是數學和理綜或文綜，所以基本上沒有時間能夠被浪費，所以聰明人的做法是先掃描一眼題干，倘若毫無頭緒，再仔細閱讀一遍題目，還是毫無思路就先放棄;迅速進入下一題自己會做的，做完所有會做的題后再回過頭來“啃難啃的骨頭”，也就是做所謂的難題。

這樣一來起碼基礎題該拿的分拿到了，而不是因為糾結于難題錯過做本該能拿分的題而懊悔不已。高考獲勝的戰術之一就是學會適當舍棄，一定要舍棄那些你能力范圍之外，絕對答不出來的題，否則花費大量的時間最后一無所獲、徒勞無功。然而并不是說看一眼都沒認真思考就放棄，而是講究方法策略的，倘若你在一道題傷糾纏了五分鐘，還是一點思路都沒，這時候就果斷放棄吧。

試卷做三遍效果翻倍

第一遍，按照高考規定的時間完成。

平時自己做練習的時候容易跳入的誤區就是沒有做題節奏。最差的后果就是，時間安排一塌糊涂，簡單題浪費了太多的時間而后面的大題基本沒有時間去寫。這個壞習慣是一定要避免的，所以，要求做第一遍試卷的時候要合理分布時間和精力， 保證在規定的時間里完成。

做題前必須知道的關于 高考卷難易的題型 分布特點：

高考題可分易、中、難三個層次，一般中、低檔題占80%，即120分，難題占20%，即30分。中、低檔題耗時少、易得分;難題耗時多，得分難。難題得分率每年都保持在20%至30%左右。

第二遍，比原來時間少30分鐘完成。

通過第一遍做題對答案之后，當然你需要時間對錯題進行了分析錯因，難題做了歸納總結，放大效果為3倍!對題目和解題的印象都很清晰，所以第二次做題和第一遍做題的時間要有一定的區隔，可以是3~5天之后再做。

但這次做題要強調準確率了，減少30分鐘的情況下，對每一道題的分析和解題思路都應該了然于胸。避免第一次做題時容易掉入的陷阱和為什么這道題無法攻克。這樣可以很好的鍛煉做題的速度和準確率。效果放大

第三遍，要求正確率100%。

經過前兩遍的反復練習，對于這套題已經是很熟悉了。當你研究過高考試卷后，平常的模考卷開始變得不堪一擊。你都可以挑剔他們出卷的質量，或者一眼就看出來是改編自哪道你做過的高考題，放大效果為5倍 !第三遍的做題時間與第一遍可以相隔的更久一些，可以是半個月之后。

第三遍的做題要求的準確率應該是更高的。如果其中哪一題做錯了，必須要好好的反省一下了。

高考食譜

高考早餐吃什么好：皮蛋粥，果醬包，雪菜肉末。

主要成分：1.皮蛋粥： 粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿。2.果醬包：面粉、果醬、核桃、牛奶。3.雪菜肉末：雪菜、肉末、土豆、胡蘿卜。

高考早餐吃什么好：黑棗粥，鮮肉小籠，苣筍豆干。

主要成分：1.黑棗粥：粳米、糯米、馬芽棗、核桃。2.鮮肉小籠：面粉、肉末、冬筍、香菇。3.苣筍豆干：苣筍、豆腐干、胡蘿卜、香菇。

高考早餐吃什么好：菜肉餛飩，白果糕，鵪鶉蛋。

主要成分：1.菜肉餛飩：面粉、肉末、腌小白菜、香菇、姜。2.白果糕：糯米、粳米、白果、核桃、葡萄干。3.鵪鶉蛋：鵪鶉蛋、綠豆芽、青椒絲。

高考早餐吃什么好：：燕麥粥，菜肉包，什錦泡菜。

主要成分：1.燕麥粥：燕麥片、火腿絲、胡蘿卜末、香菜。2.菜肉包：面粉、肉末、腌小白菜、豆腐干、香菇。3.什錦泡菜：大白菜、榨菜、小黃瓜、辣椒等。

我們知道，考試之前需要側重營養補充，蓄積能量，而考試當日則要側重能量保證，精力充沛，而早餐就是考試當日保證能量的重中之重。經過一夜的新陳代謝，早晨人體血糖處于一天中的較低水平，如果早餐不能保證充足的熱量攝入，就會影響到大腦功能及其他身體功能，所以考試當天的早餐很重要。

高考前感冒了吃什么好

多喝水，多喝點果汁。如果是受涼感冒，可以加一點紅糖姜茶，早點睡覺，可以輔助吃一點維C，一次一片，一天三次。

高考前眼睛累吃什么好

為了保護視力，首先應補充優質的蛋白質，應多吃富含蛋白質的瘦肉、魚肉、乳蛋和大豆制品等。

鈣是神經中的“信使”，參與形形色色的神經活動。神經細胞缺鈣，容易出現疲勞和注意力分散。含鈣豐富的食品有蝦皮、海帶、發菜、豆類及豆制品、核桃、瓜子等。

鋅能夠增強神經敏感度。鋅還參與肝臟、視網膜組織細胞內視黃醇還原酶的組成，直接影響維生素A的代謝及視黃醇的作用。缺鋅時視素質合成會產生障礙，從而影響錐狀細胞的辨色功能。因而補充維生素A的同時還應補充鋅，多吃含鋅豐富的牡蠣、瘦肉等食物。