吉首大學(xué)張家界學(xué)院預(yù)測錄取分數(shù)線（篇1）

喜歡的口味為主，平常飲食

考前改變孩子口味是大忌。根據(jù)均衡飲食、葷素搭配、干稀搭配原則，飯菜盡量豐盛。可吃些肉類、蔬菜、雞蛋等含能量較高的食品。

要點1：平常飲食。進餐時間要合理，考生日常的生活規(guī)律最好不要改變，盡量保持平常飲食，尤其考前三天不要突然吃一些不熟悉的食物或不經(jīng)常吃的食品，避免引起身體不適，影響考試。

要點2：選擇白開水或者平時習(xí)慣的瓶裝水。飲料當(dāng)中含糖比較高，還含有碳酸和二氧化碳，容易影響食欲，不提倡喝過多飲料。學(xué)生每天要攝入3000～4000ml水，去除可以從水果、蔬菜等食物中可以攝入的，每天仍應(yīng)保證1500ml水的攝入才能滿足日常所需。

吉首大學(xué)張家界學(xué)院預(yù)測錄取分數(shù)線（篇2）

晚上復(fù)習(xí)的時候可以適量的“加餐”

高考期臨近，很多孩子在晚上都會花時間復(fù)習(xí)功課，在這個時間段里，家長可以適量的準備一些容易消化，口味清淡的食物來給孩子當(dāng)宵夜。

比如冰糖雪梨銀耳羹既降火又容易消化，不會增加腸胃的負擔(dān)，也可以適量的吃一些粥類、面條或者抄手、蛋花湯來充饑，需要注意的是，剛剛吃完宵夜，孩子不能馬上入睡，以免食物在胃臟之中不能被充分的消化，胃臟得不到充足的休息時間，引起疼痛、脹氣。

吉首大學(xué)張家界學(xué)院預(yù)測錄取分數(shù)線（篇3）

孩子膳食營養(yǎng)關(guān)鍵不在“量”，而在“質(zhì)”。孩子所需要的營養(yǎng)主要來源于一日三餐的飲食，我們不一概否定營養(yǎng)品，也千萬不要迷信保健品，要科學(xué)選擇營養(yǎng)品。

要點1：對癥飲食。考生長時間學(xué)習(xí)、不運動，大腦容易缺氧、視疲勞、頭痛，一些耐缺氧保健品、增加視力的產(chǎn)品有一定的改善和調(diào)節(jié)作用。失眠多吃富含色氨酸的小米或在睡前喝一杯牛奶，鎮(zhèn)靜、安神助眠。睡前適當(dāng)服用一些紅棗，有健脾安神助眠作用，還可在晚間喝碗龍眼蓮子百合羹，治療夜寐多夢，使人安睡。

要點2：不靠咖啡、茶提神。咖啡、茶中含有咖啡因，有一定的提神作用，但如果喝得過濃，雖然提神，也會使學(xué)生煩躁不安、心跳加快，影響復(fù)習(xí)效果。累了、困了，是大腦和身體的自然反應(yīng)，提醒應(yīng)該休息了。

吉首大學(xué)張家界學(xué)院預(yù)測錄取分數(shù)線（篇4）

吉首大學(xué)張家界學(xué)院是經(jīng)湖南省人民政府批準、國家教育部確認，由湖南省屬綜合性大學(xué)吉首大學(xué)采用新機制、新模式運行的獨立學(xué)院。學(xué)院位于國際著名旅游城市--張家界，毗鄰吉首大學(xué)張家界校區(qū)，建設(shè)面積25萬平方米。現(xiàn)有全日制在校本科學(xué)生7300余人。教職員工379人，其中具有博士、碩士學(xué)位者122人，教授、副教授職稱者83人，外籍教師7人。校園環(huán)境幽雅，交通便利，基礎(chǔ)設(shè)施先進，辦學(xué)條件齊備，是莘莘學(xué)子求學(xué)的理想之地。

學(xué)院以提高質(zhì)量強校，以彰顯特色名校，面向地方經(jīng)濟社會發(fā)展培養(yǎng)“通識素養(yǎng)寬厚、專業(yè)基礎(chǔ)扎實、職業(yè)技能熟練”的應(yīng)用型高級專門人才，取得了令人矚目的辦學(xué)成績。學(xué)院教師主持國家級、省級科研、教改課題50余項，獲得湖南省教學(xué)、科研各項成果獎60余項。

吉首大學(xué)張家界學(xué)院預(yù)測錄取分數(shù)線（篇5）

截止到目前，吉首大學(xué)張家界學(xué)院錄取分數(shù)線還未公布，如果需要吉首大學(xué)張家界學(xué)院分數(shù)線的同學(xué)，不妨參考吉首大學(xué)張家界學(xué)院錄取分數(shù)線和吉首大學(xué)張家界學(xué)院歷年錄取分數(shù)線，希望對大家有所幫助，如有不同，請以吉首大學(xué)張家界學(xué)院官網(wǎng)最新公布的信息為準。